НЛП и работа со страхами
В НЛП успешно пользуются техникой для быстрого лечения фобий. С ее помощью можно избавиться от подсознательных стимулов, удерживающих в памяти человека события или явления, вызывающие страхи. При успешном использовании техники, человек может забыть о таких распространенных страхах как боязнь пауков и насекомых, закрытых или открытых пространств, высоты и др. После устранения негативного якоря, человек освобождается, у него появляется больше сил и энергии, он готов направить их в новое положительное русло.
Техника лечения фобий в НЛП
Для успешного излечения фобий, в НЛП применяются следующие последовательные действия:
- Для начала, негативный якорь заменяется на положительный через кинестетический подход. Он должен стать более мощным, чем якорь, спровоцировавший появление фобии.
Далее, проводится отстраненный анализ страхов. Человек должен попытаться вспомнить или представить время до фобии, в черно-белом виде, а следом — текущее состояние, в цвете.
- Следующим шагом должно быть представление себя, сидящим в кинотеатре позади себя же.
- В специальном состоянии человек должен просмотреть фильм, в котором черно-белый вид или изображение страха плавно переходит в цветной через фазу основного события.
- После этого, фильм просматривается еще раз, также сидя в кинотеатре, но наоборот, и оканчиваться фильм должен на черно-белом изображении.
- Далее следует анализ причины возникновения фобии и фиксирование изменений в состоянии человека.
- Наконец, выбираются оптимальные варианты прохождения через стрессовую ситуацию в будущем. Кроме того, необходимо выяснить, при каких условиях сохраняется чувство безопасности, а в каких следует использовать более осторожное поведение.